Figyelem! dr. Faragó Tamás vízilabdaleckéi 6 napon keresztül az MVLSZ felületein!

2020. április 02. 09:00

Montreali legendánk a Magyar Vízilabda Szövetség részére bocsátotta azt a filmet, amelyet egykoron az Egyesült Államokban forgattak vele, s amelyben a sportág alapjait mutatja be a tanulni vágyóknak. Ma, szerdán a befejező, 6. résszel, kapura lövési technikákkal folytatjuk.

Kezdjük a legfontosabbal: olimpiai-, világ- és Európa-bajnokunk jól van, betart minden utasítást, otthon van, sokat olvas, és sportol természetesen. Mert élete a mozgás, élete a sport. És élete természetesen a vízilabda, amelyet jelen helyzetben sem akar cserbenhagyni, a maga módján igyekszik segíteni: a Magyar Vízilabda Szövetség rendelkezésére bocsátja azt a sportágról, annak alapjairól készített, világszerte népszerű képzési filmanyagot, amelyet anno az Egyesült Államokban forgattak vele, s amelyben a póló alapjait mutatja be minden tanulni vágyónak.
 
„Az ötlet a pillanatnyi helyzetből fakadt, hiszen a fiatalok is kénytelenek az interneten, emailben edzésprogramokat nézegetni, tájékozódni. Gondoltam ez az anyag is segítség lehet számukra - fogalmazott dr. Faragó Tamás, akinek a bemutatóján csak ámulni lehet. Ahogy a kezében áll a labda... Felvetésünkre pazar humorával csak így reflektált: „Ne akarok senkit sem elkeseríteni, de ezekben a mozdulatokban van néhány év gyakorlás..."
 
S hogy anno milyen indíttatásból készültek a felvételek? „Régebben elsősorban az volt a nyári szórakozásom, hogy az Egyesült Államokban, főként Kaliforniában, többek között a Stanford Egyetemen tréingeket, továbbképzéseket tartottam. Ezeken nem csupán a szám járt, hanem igyekeztem tökéletesen bemutatni a különböző feladatokat, amelyeket aztán rögzítettek, és egyfajta kézikönyvként kapták meg a diákok. Büszke vagyok arra, hogy nincs olyan része a világnak, ahol játsszák a vízilabdát, ott ne ismernék, nem látták volna, sőt mondhatom, ne tanultak volna belőle."
 
Tekintettel arra, hogy a feladatok nagy része vízben zajlik, adja magát a felvetés, a mostani helyzetben meglátása szerint ebből miként lehet tanulni - természetesen a mesteredzőnek, a 2005-ös világbajnok és 2001-es Európa-bajnoki női válogatottnak a szövetségi kapitányának erre is van jó reakciója: „Töretlenül hiszem, hogy a mentális tréningnek nagy szerepe van, és ezt kevesen alkalmazzák. Ha gondolatban elképzeled a feladatot, lefekszel, és a tökéletes mozdulatsort egyszer, kétszer, tízszer, százszor végrehajtod, akár rövid idővel óriási hatása lesz. Arról nem beszélve, hogy itt többször visszanézheted, ami még inkább javítja annak az esélyét, hogy rögzüljön az, aminek rögzülnie kell. Ez a mentális része, behunyom a szemem, elképzelem. A gyakorlati része a lakásban, az udvaron, kertben, valahol egy fal segítségével elvégezhető. A kettő együttes hatásáról gondolom azt, hogy mérhetetlenül sokat segít."

 
A játékosságra is építő bemutató érzékelhetően a technikai tudás elsajátítását célozz meg - bajnokunk személyét, kreativitását ismerve cseppet sem meglepően: „Továbbra is a magyar vízilabda technikai fölényében hiszek. A többi nemzethez képest a tökéletes elsajátítás, a hibátlan elmélet biztosítja az eredményességet, ebből fakadóan nyertünk kilenc olimpiai bajnoki aranyérmet, számtalan trófeát, s mondhatjuk el, hogy játsszon a magyar válogatott bármilyen összeállításában, ott van a legjobbak között, sőt a legjobb."
 
A szintén olimpiai-, világ- és Európa-bajnok Vári Attila játékosa volt egykoron dr. Faragó Tamásnak, így pontosan tisztában van a montreali legenda tanítási kreativitásával is - a Magyar Vízilabda Szövetség elnöki pozícióját betöltő sportvezető éppen ezért is rendkívül örült uszodák „Tonójának" felajánlásának. Miként elmondta: „Nagy köszönet Tamásnak, hogy nyilvános felhasználására a rendelkezésünkre bocsájtotta ezt a szenzációs videóanyagot, amely nem véletlenül népszerű az egész világon. Ahol űzik ezt a sportágat, ott hozzátartozik az oktatáshoz, remélhetőleg most nálunk is nagy segítséget nyújt úgy az utánpótláskorú játékosoknak, mint a felnőtt játékosoknak egyaránt. Fontos, hogy azok a sportolók, akik ennyire népszerűek és meghatározzák a világ sportját, mennyit tudnak segíteni. Faragó Tamás az elmúlt évtizedekben bebizonyította, nem csak a medencében, hanem azon kívül is példaértékű cselekedetekkel bír, számtalan fiatal játékost tanított meg vízilabdázni. Boldog vagyok, hogy ilyen hatékonyan segíti most is a munkánkat!"
 
Vári Attila hozzátette: „Szeretném buzdítani a klubokat, hogy ha arra érdemes anyaguk van, bátran küldjék el számunkra, és a szövetség kommunikációs felületein igyekszünk megosztani ezeket. Egyúttal ezúton is jelzem, amennyiben edzéstervek elkészítésével kapcsolatban bármelyik tagszervezetünk segítséget kér, az Utánpótlás Bizottság minden egyesületünk részére rendelkezésre áll, bizalommal forduljanak hozzánk vagy közvetlenül a Székely Bulcsú vezette bizottsághoz. Jó érzéssel tölt el, hogy a vízilabdacsalád ebben a nehéz helyzetben így összefog."

1. rész - labdafelvételi technikák



Youtube csatornánkon: https://youtu.be/hhtoqrEZTYA
2. rész - alaptechnikák



Youtube csatornánkon: https://www.youtube.com/watch?v=iEPGU7LGK9Q&feature=emb_logo
3. rész - dobótechnikák


Youtube csatornánkon: https://www.youtube.com/watch?v=O-B1CpDehME
4. rész - szárazföldi gyakorlatok


Youtube csatornánkon: http://www.youtube.com/watch?v=n5YGsQ9G0kU
5. rész - úszótechnikák


Youtube csatornánkon: https://www.youtube.com/watch?v=D-snTQ6g5jg
6. rész - kapura lövési technikák
Youtube csatronánkon: https://www.youtube.com/watch?v=9rzyAh-Ubnk









HUN-NED 12-7 női Világliga, Szentes - 2020.02.25. (Fotók: Derencsényi István)
Téli Kupa 2020, 2020.02.21. (Fotók: Roszik Ágnes Anetta)
Közreműködők, egyesületek
Bizottságok